Pirja dhe të hahet gjatë lindjes
Nëse ofrimit juaj do të zhvillohet brenda kufijve normale, asgjë e tmerrshme do të ndodhë në qoftë se ju pidkripitsya pak në mes kontraktimet. Për shembull, ju mund të hani bukë, biskota, supë perimesh, fruta pjekur, applesauce, pelte frutash natyrore. Çdo yndyrë, proteina, sidomos të kafshëve për shkak të gravitetit të tyre duhet të shmanget. Easily ushqim tretshëm, hani pak dhe shpesh të mos mbingarkoj stomak. Mundohuni të aksioneve deri në energji për fazën e parë të punës. Faza e dytë është e preferueshme me pak plotësisht vidyazykatysya e ushqimit në një fazë të tranzicionit ose në fund të fazës së dytë, por pije vazhduar ngadalë. A mund të vë në gojën time një kube të vogla akulli.
Mos e ndaluar për të pirë gjatë lindjes dhe ushqimit - dehidratim mund të jetë i rrezikshëm. Por pini shumë lëngje nuk duhet të jetë - jo më shumë se 2 litra. Stomaku i një lëvizshmëri të reduktuar ngadalë merr shpëtoj e përmbajtjes që mund të shkaktojë të vjella. Pi ajo duhet të jetë në sasi të vogla në gllënjka të vogla, kur ju ndjeni etje. Pija më e mirë gjatë punës - ujë të pastër. Ju mund të pini një çaj ose lëng frutash pak ndriçuar. Nëse lindjes janë normale, jo një grua hanë ndaluar. Por ajo duhet të jetë dritë diçka - pure frutash, mollë e pjekur, i krisur. Shmangni yndyrë dhe proteina, sidomos me origjinë shtazore. E pra, në qoftë se ju në lindje do të jetë dikush i afërt. Dështimi për të rostiçeri shpesh për shkak të faktit se nëna shtatzënë thjesht nuk ka ndihmë. Në stafit mjekësor të spitalit për të ndihmuar në çështje të tilla sidomos nuk mbështeten ia vlen. Në mes kontraktimet nënat janë të lejuar për të ngrënë pak, por ajo duhet të jetë ushqim të lehta.